孕妇缺氧可表现为头晕、全身乏力、恶心、晕厥、呼吸困难甚至休克等症状，胎儿缺氧可表现为：胎动次数减少、胎心异常，严重导致胎盘氧气不足，引起胎儿的缺氧。如果孕妇缺氧没法自行缓解，可以吸氧进行缓解，但需要及时就诊，导致孕妇缺氧的原因：1、环境因素、饮食不当、神经性因素引起的；2、也可能是患有基础疾病如心脏病等，孕期随孕周增加，胎儿、子宫均增大，压迫正常的器官，膈肌上抬，血容量增加，同时增加心脏负荷，使心脏病加重，导致心慌、胸闷、憋喘等症状，若孕妇出现缺氧情况，及时就诊明确病因积极治疗。

同时高龄孕妇建议更多地关注血糖以及血压的情况，因为高龄孕妇比较容易合并心脏病、血压高、糖尿病等等，如果原来就患有心脏病的高龄孕妇，可能会由于无法耐受而提前终止妊娠。孕妇年龄比较大，从遗传角度以及母儿的健康角度来考虑，首先要注意营养的均衡，及时补充各种营养素以及矿物质、钙剂，培养良好的生活习惯，作息要规律，孕期禁忌抽烟喝酒，避免熬夜，懂得释放自我的压力，调节情绪，保持内心的平静，注意避开一切有可能导致胎儿畸形以及生长发育的污染物质。按时接受怀孕前的一些检查，尽早到医院进行初次的产检，尤其是对于高龄孕妇群体，一定要让丈夫陪同到医院进行孕前的检查，了解双方是否患有高血压、糖尿病、肾脏疾病、心脏疾病以及其他的一些疾病。还有一个比较重要是对于高龄孕妇这个群体，建议在孕15到20周的时候要进行产前诊断。

因为我国的饮食结构的原因，平时吃乳制品偏少，所以会有全民普遍低钙的问题发生，尤其是在怀孕之后，体重增长比较迅速，所以在孕期必要时，是可以在怀孕四五个月之后常规的补钙。相对到妊娠中晚期之后，体重增加或者胎儿的生长发育的影响，以及母乳喂养时所需钙量也是会越来越高的，所以缺钙的人群是可以补充到生宝宝之后哺乳期结束的。但是也有一部分人群会被检查到本身钙就会比较高，是在整个妊娠期都不需要补充的。所以需要补充多久的钙也是因人而异的。