那么对于轻中度的骨刺引起的疼痛，首先可以口服非甾体类的消炎镇痛药物，并且适当的修养配合了局部的物理治疗，包括烤电、针灸、理疗，以及必要时可以行关节腔内的注射玻璃酸钠，一周一次2~4次为一个疗程。膝盖骨质增生，止痛主要从以下方面，注意休息，避免过度的劳累，可以有效的减轻膝关节的负荷。患者出现骨质疏松，一般以膝关节，髋关节，颈椎，腰椎比较多见，因为这些部位容易出现劳损，关节的退变。

双膝关节疼一般考虑风湿性关节炎以及骨质增生或者其他骨关节疾病导致的，所以需要去医院就诊，让医生当面检查，再结合片子，风湿因子等相关检查来明确诊断的，如果是风湿性关节炎导致的，首先要加强局部护理，尽量避免受寒着凉，可以适当运动，也不可以剧烈运动，在医生的建议下口服非甾体类抗炎药，配合中医中药和针灸理疗等治疗有很好的效果，预防关节畸形是关键需要定期复查的双膝关节疼痛，首先考虑平时由于过度劳累，膝关节过度负重、受凉等因素导致局部的劳损性疾病。导致双侧膝盖疼痛的原因相对较多，首先最为常见的是双膝的滑膜炎。

脚伸直就出现膝盖疼痛，有可能是以下的原因而导致的。在患者进行伸膝关节的时候，髌骨会随之产生向外翻动的趋势，有可能产生髌骨周围的剧烈疼痛，并且会导致患者产生严重的恐惧感。腿伸直膝盖疼，可能有这么种情况：第一个，膝关节的退化，也就是退行性病变，也称为骨性关节炎，那么由于关节结构的改变，造成关节间隙的狭窄以及骨质增生等等，造成关节摩擦增大和软骨的受损，腿伸直的时候，膝盖会疼。