对腰椎滑脱的患者，平时最主要的还是需要以休息为主，比如需要注意避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者是抬重物，避免长时间的负重行走。需要完善各项术前检查，排除手术禁忌，行切开复位内固定手术治疗就完全可以的。再就是千万不可以睡比较软的床，尽量睡硬板床，戴个腰围带保护一下腰椎，避免受凉，避免受到外伤就完全可以的。但是对腰椎滑脱，如果比较严重，比如出现明显的脊髓神经受压，对于这样的病人还是需要积极的进行手术治疗的。

腰椎颈椎的疾病，如果是一般的肩周炎、颈椎病或者是腰腿痛疾病，一般到医院挂康复医学科比较好一些，当然也要看当地医院的分科情况，如果没有康复医学科，可以挂到中医外治科或者是外科科室，内科也可以看腰椎病跟颈椎病。以上健康科普内容仅供参考，具体情况请到医院就医确诊，切勿耽误病情。如果是外伤引起的腰椎或者是颈椎的损伤，那么这个时候就一定要看外科，有分科的话就看脊柱外科。

当发生腰肌扭伤的时候，24小时之内要采用冰敷治疗，减少腰肌微血管的再出血，当24小时之后可以采用热敷，使血管扩张，增加局部的血液供应，可以促进腰肌损伤部位的愈合，另外要卧硬床休息。这里说的腰椎扭伤就是急性腰扭伤的意思，常常是由于搬重物，或者是运动的时候扭到了腰部肌肉，就会形成急性的腰部疼痛、腰肌痉挛，病人会感觉有腰部的僵硬感，不能活动腰椎，有时候还会有一种过电感的疼痛。