随人人们的生活压力的不断增加，有些人们可能会顶着压力前进，让自己更加有动力面对生活，但是有一部分人心理承受能力比较差，在巨大的压力面前就会产生严重的负担，造成精神抑郁症的发生，如果出现了精神抑郁症应该怎么治疗才好呢，下面我就给大家介绍一下精神抑郁症的治疗方法：

精神抑郁症的患者会出现精神症状的出现，比如患者会有焦虑，犹豫不决，强迫观念，注意力无法集中，记忆力衰退，思维能力衰退等情况的出现，这些都是精神类症状。这种情况可以考虑心理治疗，心理治疗合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复燃复发。

1、疏导与渲泄：患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的,因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听,使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了;是常见的抑郁症的心理治疗法。

2、避免矛盾：在与患者交谈中要避免矛盾性及可引起患者误解的表述;

3、不因治疗困难而失去信心：不因治疗困难而失去信心,要以足够的耐心,坚韧地带领病人渡过发病期;

4、不接受现实：抑郁症患者不接受现实,积极行动:森田疗法将"顺其自然,为所当为"视为一种生活的态度,通过积极的行动,去获得成功和喜悦;

5、让病人了解自己心理动态与病情：健全人格与完善自我:精神分析理论认为抑郁症的产生是缺乏基本的安全感,将挫折转化为针对自己的愤怒,因而颓丧、抑郁。所以让病人了解自己心理动态与病情,洞察自己对困难的反应模式来促进人格的成长。

6、社会支持：社会支持、家人、朋友、同学的精神支持,可以改变患者不良认知和提高其适应能力,有助于改善人际关系。家庭治疗是十分重要的、急性的或持续时间较长的抑郁症会给家庭生活带来影响,家属对患者的反应会直接影响到预后的效果。医生应首先让家属了解到疾病的症状特点、病程及治疗情况。对患者的症状必须认同,并需要理解、耐心和正规治疗。疾病是有自身规律的,试图通过改变环境来提高情绪是不可行的,这样只会使病情加重。社会的支持在抑郁症的心理治疗法中尤为重要。

通过上面我给大家介绍的精神抑郁症的治疗方法，想必大家对于精神抑郁症也是有了一个比较全面的了解了吧，精神抑郁症是精神症状的疾病，对于这类患者，要给予足够的重视，因为他们常常会产生轻生的念头。