在出现颈椎，腰椎部位疼痛以后，可以应用颈，腰部热敷，理疗，必要时应用针灸，配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物，来促进疼痛症状的减轻恢复。如果是由于病人颈、腰椎过度的劳累、劳损、着凉，或者一个姿势保持时间过长，导致肌肉疲劳，可以给予病人局部制动，卧床休息，在局部进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入等办法治疗。颈椎、胸椎、腰椎都疼考虑可能有以下两种疾病存在。

药物治疗是轻度腰椎间盘突出症以及腰椎间盘突出急性发作期的主要的治疗方法之除了卧床休息以外，口服药物可以包括营养神经药物，如甲钴胺；对于腰椎间盘突出患者药物治疗可以选择口服一些肌松药物，比如中枢性的替扎尼定、外周性的乙哌立松等药物，也可使用一些活血的药物。

爬是不可以治疗腰椎间盘突出，腰椎间盘突出的患者注意多休息，保证良好的休息是第一前提，患者可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸、牵引等物理方法。腰椎间盘突出是骨科常见的一种疾病，也是一种多发病，也是引起患者出现腰腿痛最重要的原因之腰椎间盘突出主要就是由于椎间盘发生了退行性的改变，然后纤维活破裂，髓核突出压迫到了神经根，或者是马尾神经而引发出现了一系列的症状。爬行是可以用于治疗腰椎间盘突出的，但是这只是属于一种辅助疗法，并不是一种能够直接治疗腰椎间盘突出的技巧，使用爬行最大的好处就是患者腰椎的负荷减少其次，这种动作能够锻炼腰部的肌肉，包括腰大肌都能够得到很好的锻炼，所以它能够在一定程度上预防和缓解腰椎间盘突出的症状，但是这种动作它并不能够直接的治疗腰椎间盘突出，如果想要治疗腰椎间盘突出，建议患者可以选择做做其他的运动，比如拉单-，这个动作类似于颈椎腰椎的牵引效果是非常