眼皮长的麦粒肿是一种常见的眼部疾病，通常会导致眼睛疼痛、瘙痒和不适。以下是一些可能有助于缓解症状的方法：

1. 冷敷：将冰袋或冷毛巾轻轻地放在肿胀的眼睛上，每次持续15-20分钟，每天多次进行。

2. 使用抗生素眼药水：如果麦粒肿非常严重，医生可能会建议使用抗生素眼药水来治疗。

3. 保持清洁：保持眼部清洁和干燥，避免与他人分享毛巾或枕头等物品。

4. 饮食调节：注意饮食健康，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。

5. 避免揉搓眼睛：尽量避免揉搓眼睛，因为这可能会加重麦粒肿的症状。

如果您的症状严重或持续时间较长，请及时就医。