鼻咽癌的部位比较隐蔽，而且初期症状多变，不明显，常被病人和医生有所忽视，因此鼻咽癌的预防是非常重要的，常见的有效措施有：尽量保持环境的清洁，因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害刺激的气体在吸入之前，首先侵害鼻咽部。鼻咽癌的预防：鼻咽癌高危人群需要定期普查，包括高发区居民，以及由高发区移居到低发区的人，EB病毒感染阳性者、患者鼻咽部慢性炎症或息肉者，有种族以及家族聚集性的的人高度警惕，定期进行普查，以便早发现症状，对高危人群提前进行预防保健。所以预防鼻咽癌的发生需要多锻炼身体，提高免疫力，并且平时保持心情舒畅，避免过度的焦虑、着急，上火、工作压力过大等情况，此时可以在保持身体良好的状态的时候，较好地预防癌症的发生，不仅是局限于鼻咽癌，也可以预防其他癌症的发生，同时也可以预防心血管病的发生。

轻微的关节炎不经过治疗可以自愈，但是需要做好两个方面：保持有轻微关节炎的关节处于放松、休息状态，不要再继续疲劳，比如膝关节有轻微关节炎的时候要避免爬楼梯、爬山、骑自行车，以及打太极拳等膝关节频繁屈伸的相关动作，否则会导致关节磨损进一步加重，炎症逐步增多，时间长了出现钙化、增生，会导致病情加重。颞颌关节炎会使患者感到头痛，是一种对人体极其有害的病症，采取药物治疗时可以适当选取一些消炎药物，当然患者也可以服用阿司匹林等药物来缓解病情。保守治疗的方法包括减少运动、适当加强肌肉锻炼、改变下肢的力线；

活动关节或者长时间使用关节后明显加重症状，长时间不活动关节后突然活动关节可以出现明显疼痛，多数是因为陈旧性的踝关节扭伤或者踝关节骨折，才会导致损伤性关节炎的发生。当我们检查受累关节时，我们也可以看到关节的肿胀，压痛，活动时有磨擦感或卡塔声，病变严重者可能会伴有肌肉萎缩及关节畸形。对于病人出现了腰部关节炎的情况，主要是引起腰部有明显的疼痛，并且疼痛主要位于腰部中间部位。