整型和长整形，在本质上没有区别，两者都可以改善面部状况。改善面部轮廓可以通过磨骨瘦脸、自体脂肪全脸填充、面部吸脂等方法进行改变脸型。

1、磨骨瘦脸是通过手术的方法，去除多余下颌骨内外层，打磨减薄剩余下颌骨外板的边缘，从而达到改变脸型的目的。

2、自体脂肪全脸填充是使用从身体中提取多余的脂肪，经过筛选和分离，脂肪被植入不同层次的皮肤，从而使面部变的平整，达到改变脸型的效果。由于填充材料取自自身组织，因此减轻了组织与身体之间的排斥和过敏。

3、面部吸脂是通过在脸部做切口，将面部多余的脂肪组织通过机器吸取出来，从而改变面部情况，使面部轮廓显现，收紧皮肤，达到瘦脸的效果。面部吸脂的效果可以长期维持，手术创口小，术后恢复较快。

以上方法都可以达到改变脸型的效果，可以根据自己的情况选择合适的方案。建议去专业的医院进行检查治疗。