怀孕39周出现了胎儿脐绕颈一周，一般情况下不会对宝宝有太大的影响，需要多观察胎动情况，如果短时间内出现了频繁的胎动，或者是胎心异常，就应该及时就诊。

近段时间要多注意产前检查，了解胎儿在宫内的情况，一般绕颈一周对胎儿的影响不大，不同情况如下：

一、如果脐带过短或偏短，即使绕颈一周，分娩过程中也会影响胎儿下降，导致产程延长或停滞，以至于导致胎儿缺氧。

二、如果脐带过长或偏长，且缠绕较松，则绝大多数不会影响顺产。

发现胎儿脐带绕颈，孕妇也不用过分紧张，因为通过活动后，可能松开缠绕的脐带。即使脐带缠绕过紧导致胎儿缺氧，孕妇也只能是改变体位、吸氧、观察，顺其自然，只需高度重视即可。孕妇能做的只能是严密监测胎动情况，发现胎动异常及时到医院就诊。另外，适当增加孕检次数，有临产先兆时及时住院。

在这个阶段检查出胎儿脐带绕颈，孕妇一定要注意减少震动性的运动，睡觉的时候建议保持左侧位，有利于胎儿的生长。