如果想要通过吃东西祛除黄褐斑，其实并没有针对性，很多时候可以产生美白功效的口服药物，都可以祛除黄褐斑，但是，并不能够祛除得非常彻底，常需配合外用药物、激光等治疗，可以口服维生素C，配合谷胱甘肽肌肉注射。去除黄褐斑口服药物可以选择维生素c片、是氨钾环酸片、谷胱甘肽片，不过黄褐斑是日积月累的结果，所以上述口服药也都需要长期吃，不是说吃两个星期就能见到效果的。黄褐斑患者如果出现病情，要前往正规三甲医院的皮肤科就诊，在医生指导下来应用像外涂药物、口服的药物，或者是物理治疗方式进行治疗。

黄褐斑确实是在临床上，我们经常会见到它的发病率比较高，特别是在生育年龄的女士，大概从20几岁一直到四五十岁，这个区间的女性黄褐斑发病率比较高。在治疗时，首先应寻找病因并做相应的处理，还应注意避免日光照射，尤其在春夏季节外出时，应在面部涂遮光剂。脸上的黄褐斑越来越多，它发生的原因可能和遗传、内分泌、慢性炎症，情绪压力都有很大的关系。

中医中药治疗本病比较有效，可以采用疏肝理气、健脾补肾、活血化瘀类的药物，因为中医治疗主要得依靠望、闻、问、切，所以最好到正规的中医院治疗，比如有一些药物，六味地黄丸、逍遥丸、人参健脾丸、桃红四物汤加减。黄褐斑最有效的中药，像如果从外用的角度讲，可能很多人知道用七白散，用白僵蚕、白茯苓、白术、白莲，给它磨成粉，然后就是做面膜，效果也比较满意。一般不同的患者身上，症状表现往往也会有一些不同，所以说一般是在同一个方或者是几个方的基础上进行一下加减，以使它们适合不同的患者，并不存在一个最好的配方来去除黄褐斑。