建议在外伤后要减少腕关节的过度劳累和剧烈活动，可以通过热敷、中药熏蒸以及服用营养神经、消炎镇痛等药物来缓解症状，如果症状持续加重不能改善，建议前往正规医院的骨科或者手外科就诊咨询，通过医生的专科查体，并且完善x光片、核磁共振、肌电图等检查明确具体的病因，明确诊断后，以便于采取针对性的治疗，必要的话需要进行手术探查、减压治疗。腕管部位的正中神经损伤或者卡压以后，会表现为拇指、示指以及中指麻木和放射性疼痛的症状，严重的话还会引起手掌肌肉肌腱组织萎缩。根据问题描述的症状分析，考虑是手外伤引起了手腕关节部位的正中神经卡压或者损伤所导致的，通常是由于腕掌部位正中神经损伤或者是腕管综合征所引起的；

末梢神经炎症会因为神经缺氧或变态反应，导致肢体的远端出现对称性的感觉异常，其中包括手部麻木，呈现手套式感觉障碍，也会伴有肌力减退的症状。脊髓型和椎动脉型的颈椎病，会导致局部血管和神经受到压迫，患者不仅会出现颈部的疼痛，还会有上肢放射性的疼痛，需要及时进行颈部的调整。高脂血症会增加高血压和糖尿病的患病几率，同时也会导致神经受损，导致手部麻木。除此之外，一些疾病例如颈椎病、高脂血症、末梢神经炎症，都会引起类似的症状。

除此之外，像有脑血管病危险因素的老年人，如果说偏侧出现手脚麻木，一侧的手，一侧的脚麻木，要高度怀疑脑中风的可能性，尽快到医院进行排查，避免病情加重。专家提示：经常手脚发麻多见于糖尿病患者，除了血糖对神经的影响外，长期饮酒也容易出现手脚麻木。另外有脑血管病危险因素的老年人，如果出现手脚麻木的情况，应尽快到医院进行排查，避免病情加重。可以吃一些营养神经的药物，减轻症状，除了血糖对神经的影响以外，像长期饮酒的朋友，也容易出现神经的损伤，出现手脚麻木。