如果您的孩子三岁，那么他们的口腔健康已经开始发育，这意味着他们可能会出现一些牙齿问题。如果您的孩子出现了蛀牙，以下是一些建议：

1. 保持口腔清洁：定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助预防蛀牙。

2. 定期看牙医：定期带孩子去看牙医，让专业医生检查他们的口腔健康状况。

3. 饮食调整：尽量避免食用过多糖分和酸性食物，例如酸奶、果汁等。

4. 饮食补充：如果孩子需要补充维生素D，可以考虑在饮食中添加含维生素D的食物，例如牛奶、鸡蛋等。

5. 预防龋齿：在日常生活中尽量避免使用含氟牙膏和漱口水，因为它们会破坏牙釉质。

总之，如果您的孩子出现了蛀牙，及时带他去看牙医进行治疗是非常重要的。同时，家长也应该注意孩子的口腔卫生习惯，并保持良好的口腔健康习惯。