如果您发现自己的排卵期白带异常，可以考虑以下几种方法：

1. 观察：如果您的白带量较多或者颜色变化明显，可能是因为炎症或感染等原因导致的。建议及时就医。

2. 注意卫生：保持外阴清洁干燥，避免过度清洗和使用刺激性化妆品等。

3. 药物治疗：如果情况比较严重，可以考虑口服抗生素、激素等药物治疗。

4. 饮食调理：适当增加膳食纤维、维生素和矿物质的摄入，保持身体健康状态。

需要注意的是，如果白带异常伴随其他症状（如疼痛、瘙痒等），建议及时就医。同时，在性生活中也要注意安全措施，避免感染等问题的发生。