如果小孩的恒牙蛀了，建议尽快带他/她去看牙医。因为这种情况可能会导致口腔感染和其他健康问题。

在等待看牙医的过程中，您可以采取以下措施来帮助缓解疼痛和减轻症状：

1. 用温盐水漱口：将一勺盐倒入杯子中，加入适量的温水，然后用温盐水漱口。

2. 保持口腔清洁：每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝和舌头上的食物残渣。

3. 饮食调整：避免食用过硬、过热或过酸的食物，以及过多的糖分和碳酸饮料。

4. 给予适当的治疗：如果疼痛严重或者存在感染等情况，需要到医院进行治疗。

请注意，这些措施只是缓解症状的方法，不能替代专业医生的治疗。如果情况严重或者出现其他异常症状，请及时就医。