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范书英
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知识库 家族遗传高血压怎么办
家族遗传高血压怎么办
发布时间:2024-03-24
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一些与高血压发病有关的因素,如高脂血症、肥胖、糖尿病、高盐饮食等,与遗传也有密切关系,概括为两大因素即基因加环境,即在多基因遗传作用下,再加上同家族共同的生活环境、饮食习惯、性格爱好等,而出现家族中多发病的倾向。如果患者首次发现高血压,血压在160/100mmHg以上需要口服降压药物,如果小于此值可以进行积极的生活方式干预,比如戒烟限酒、控制体重、规律的运动等,如果经过严格的生活方式干预,仍不能将血压降至正常的话,则需要规律的进行口服降压药治疗。高血压有家族遗传倾向,如果父母均患有高血压,那么他们的子女发生高血压的概率就要高。

如果长期不治疗,高血压的危害会最大化,持续血压升高会损害心脑肾和主动脉等,最终导致脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症,严重影响健康甚至生命。高血压的低压高其危害等同于高血压的危害,容易导致心脏,肾脏,脑血管,眼底的结构和功能的改变以及损伤,会引起相关的疾病发生。高血压分为收缩压及舒张压,正常血压为140/90毫米汞柱以下,舒张压指的是低压。

有高血压患者应该戒酒、戒烟,不能吃一些含酒精的饮料,也不能喝浓茶、咖啡,这些都有具有提高兴奋性的作用,能够间接地使血压升高。但是经过4~5个小时以后,血管就会重新开始收缩,血管阻力会逐渐增加,血压出现反弹性增高,这时就会导致血压高于饮酒前的状态,增加了心脑血管疾病的风险。高血压的患者要根据自己的情况少喝酒,不要多喝。


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家族遗传高血压怎么办
如果患者首次发现高血压,血压在160/100mmHg以上需要口服降压药物,如果小于此值可以进行积极的生活方式干预,比如戒烟限酒、控制体重、规律的运动等,如果经过严格的生活方式干预,仍不能将血压降至正常的话,则需要规律的进行口服降压药治疗。低脂肪饮食,主要吃一些植物类的油,比如玉米油,花生油,橄榄油,菜油,茶油,豆油等,不要吃动物制品熬制的油,因为含胆固醇比较高,可以吃一些豆制品,比如黄豆,绿豆,豌豆,红豆或者其他坚果之类的,可以补充植物蛋白,同时含胆固醇比较低,食肉制品主要吃一些瘦肉类的,还有鱼肉,鸡肉,牛肉,羊肉等,特别是鱼肉最好,含胆固醇比较低;遗传性高血压一般指原发性高血压。
范书英
发布时间:2024-03-24
 
高血压家族遗传
对于有高血压家族史的人,要从生活方式和饮食习惯去预防高血压的发生,首先要运动减肥,规律作息,不要熬夜,要保持心态平和,避免过于紧张,另外,要避开一些对血压有影响的药物,如果合并存在睡眠呼吸暂停低通气综合症,这种疾病需要早期治疗,在饮食习惯中,要清淡饮食,每日盐的摄入量要小于六克,平时可以多进食新鲜的蔬菜和水果,经过调整以后患高血压的几率明显下降。无论是高压还是低压达到或超过140/90毫米汞柱就诊断为高血压,对于高血压人群,95%的人是原发性高血压,就是与遗传有关系,多种因素综合作用的结果,也就是在原发性高血压的发病原因中,遗传只占部分的作用,在后天的生活方式和饮食习惯非常重要。
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