荣春红
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酸梅汤会导致失眠吗
发布时间：2024-03-27
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酸梅汤有可能会导致失眠。
酸梅汤通常是由甘草、陈皮、桂花、乌梅、山楂等食物材料配制而成，通常可以起到生津止渴以及解暑的效果。酸梅汤是一种碱性食物，适当饮食还可以调节体内的酸，碱值能够起到抑制乳酸堆积的作用，同时可以促进新陈代谢，使体内的一些有害物质以及毒素排出体外。
适当饮食酸梅汤，可以恢复体力，消除疲劳。但如果饮食量太大，也有可能会引起失眠。因此建议生活中酸梅汤用适量饮用，避免一次性饮食太多，尤其是在晚上睡觉之前，尽量少喝。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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