随着年龄的增长，女性的身体状况会越来越差，尤其是到了更年期，不仅是体质变差，各种疾病还会缠上你，像潮热、心悸等，医生对于这些更年期症状统称为更年期综合症，不过科学研究上会根据症状的不同分为神经系统和心血管系统两方面的症状，而今天将的“更年心”就是心血管疾病之一。

女性到了更年期会出现绝经的现象，这是因为卵巢功能衰退引起的，进而影响身体的内分泌，在影响心血管系统，出现心慌、心悸、胸痛、头疼、眩晕、心律不齐等症状，这就是典型的“更年心”症状，与通常的冠心病、心肌炎、心衰竭等心脏疾病并没有任何联系。

其实“更年心”也是更年期症状中心血管疾病的统称，每个人的临床表现也不尽一样，而且不易被治好，就算求医，检查后也没有什么特殊发现。不少病人熬上１０年甚至２０年，待分泌系统趋于稳定身体才得以自然康复，但这其中的痛苦会让许多人的生活质量大大降低。

随着工作中的压力越来越大，女性中患有“更年心”的越来越多，病情也是越来越严重，临床发现，诊断为更年期综合症的患者，大约有大半人会患上“更年心”。

既然更年期综合症有着这么严重的后果，那我们应该如何应对呢？针对这个问题，专家的建议就是以预防为主，女性进入更年期是必然的，而出现更年期症状也是必然的，唯一不同的就是出现的时间长短，病情严重程度，为了将危害降低到最低，我们应该在饮食，生活习惯上加强注意，要培养科学合理的生活习惯，合理搭配饮食。

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