孕妇可以戴耳机听音乐，但应注意以下几点：

1、避免音量过大：孕妇应尽量控制音量，以免损伤听力，导致神经性耳聋或神经性耳鸣。

2、注意音乐类型：某些类型的音乐可能会对孕妇产生负面影响，孕妇用尽量避免听过于吵闹或者激烈的音乐。建议选择听舒缓、使人心情愉悦的音乐，如古典音乐、轻音乐等。

3、注意听音乐的时间和频率：孕妇戴耳机听音乐的时间和频率也需要注意，一般建议每天不超过1小时。孕妇听一段时间音乐后，应让耳朵休息一段时间，有益于身体健康。

此外，孕妇在怀孕期间，还应注意营养均衡，尽量选择高蛋白、高热量食物，如鸡蛋、瘦肉等，还可以多进食新鲜水果、蔬菜，如苹果、橘子等，均衡饮食可以补足孕期所需要的营养成分。同时也需要适量运动，以增强自身免疫能力，有助于母体及胎儿健康。