一些适当的按摩、推拿等等也都有助于疼痛的改善，并建议适当的行肩关节的功能练习，包括主动被动的一些外展、旋转或者是屈伸等活动。在临床上肩周炎是一种比较常见的病症，是由于肩部受到外伤、外力或者劳累、劳损、着凉等不利因素，导致肩部肌肉发生粘连而产生疼痛。也可以通过药物改善症状，部分患者需要在麻醉下使用手术间关节松解，然后再注入药物进行治疗。

通常对于肩周炎的患者治疗方面主要还是包括以下几点：第一必须要严格的注意休息保护，才使病人恢复最好的条件。肩周炎采取何种治疗效果最好要看肩周炎的轻重，轻度的可以口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物，关节周围的固定压痛点采取类固醇激素和利多卡因注射液封闭治疗。首先，可以进行一定的检查注意有没有肩袖损伤，有没有韧带的粘连，其次可以进行，在急性期适当的制动，避免进一步加重，疼痛和积液的情况，第三去正规医院进行康复训练理疗包括针灸按摩，请有经验的医师进行锻炼，对恢复肩周炎，减轻疼痛减少炎症物质积聚，减轻肌肉的损伤都很有好处，运用一定的药物包括镇痛活血化瘀的药物，对治疗肩周炎也很有效果，最后就是肩周炎检查清楚，如果有肩袖损伤积液比较多非常严重的话还需要进行关节镜手术治疗，自己在家治疗肩周炎的话也很有效果，疼痛不是特别严重的情况下要进行自我锻炼，可以进行，上举，以及爬墙锻炼，通过行之有效，在医生指导下锻炼；

首先我们要知道，肩周炎是哪些人容易发作，肩周炎一般情况下发作以45岁以上的人群，这些病人表现为肩部的疼痛，以肩部的前侧和外侧疼痛为主，另外一个方面，病人表现为上举上肢，比方说他摸对侧的头或者对侧的耳朵不能摸到，另外，把手放在背后，也是说他做外旋动作的时候也受到限制。肩周炎患者会出现的主要症状表现如下: 肩部疼痛，疼痛多为慢性起病，疼痛的性质从酸痛到剧烈疼痛不等，严重时呈刀割样剧烈疼痛，在劳累后或者天气变化后，可使病情加重，疼痛可放射至上肢。长期的肩周炎会导致以下症状：疼痛。