李晖
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剖腹产坐月子多少天
发布时间：2024-03-24
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剖腹产坐月子可以少量的时间看手机，不建议长时间玩手机，长时间玩手机不利于大脑的休息，也不利于眼睛的恢复，会有视觉的疲劳、大脑的疲劳，大脑太疲劳了，会影响睡眠质量，也会影响食欲，休息不好，食欲就会下降，食欲下降了，会影响产后营养物质的吸收，影响喂奶。如果是夏天，要注意预防中暑，冬天要注意保暖，避免受凉，因为月子期间产妇的身体抵抗力比较弱，容易感染。做剖腹产坐月子的时间，要大概六周左右的时间。
一般常见的水果产妇都可以食用的，但是不要吃寒凉的食物，比如山竹山楂等，因为当坐月子时，体质相对较差，寒凉的水果容易导致腹泻腹痛，消化不良的症状。水果中含有大量的维生素，特别适合产后虚弱的孕妇产后吃一些水果有利于补充营养，尽早的恢复，最好是吃一些应季的新鲜水果，不要吃过季的水果。坐月子可以吃的水果：木瓜。
姜可以起到驱寒的作用，所以少量的吃对于女性来说是非常有好处的，女性在月经期间，特别适合熬姜水，可以缓解痛经的症状，或者是在感冒前期，喝姜水也有一定的效果，月子期间也可以适量吃的。姜含有丰富的营养元素产妇生产会丢失营养素，姜可以补充营养，强身健体，促进身体产后的恢复。坐月子可以吃生姜。
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