出现这种情况，首先日常生活中尽量的不要长时间的保持一个姿势，然后减少臀部的持重和压力，坐着的时候可以适当的在凳子下面放一个比较软的垫子，这样以防止局部压迫，从而帮助缓解疼痛。日常生活中需要长时间的久坐，加上坐一些硬板凳，难免会使尾椎部位的骨头，长时间的被挤压或者长时间的被压迫，比如就坐在一些重物上，从而造成了回流不畅，而导致局部发生了疼痛。另外，还不能排除由于日常生活中长时间的保持一个姿势，坐骨结节对其下方的肌肉持续的压迫，从而造成的疼痛。然后也可以适当的配合着尾椎部位给予热敷，可以增加局部的血液循环，放松皮部的肌肉，可以很好的缓解疼痛。

如果头晕、头痛的症状仍未见明显缓解，需要及时进行头部CT检查，明确是否有迟发性颅内出血的可能，如果病情相对稳定，可以应用高压氧的方式进一步治疗。后脑勺被撞后出现头晕、头痛，要根据具体的表现进行具体的治疗，初期需要保持充分的睡眠，尤其是加强深度睡眠的时间，积极的休息，加强营养，有利于身体整体的恢复，减少头晕、头痛的出现。也可以进行相应的药物处理，比如口服非甾体抗炎药，可以有效的缓解头痛的症状，口服止晕类的药物治疗也可以明显的改善患者头晕的症状。

还有一些患者可能是因为有一些神经性的头痛，比如说有三叉神经痛枕神经痛，这种情况下也会老是出现头痛。还有一些患者可能是最近有感冒发烧，这样会导致老是头痛。有些可能是因为脑部有问题，脑出血、脑部的感染炎症、脑梗塞、脑部的肿瘤也会出现老是头痛。首先是一些心理精神方面的因素，近期学习、生活、工作的压力比较大比较紧张；