腰椎间盘 大家可以看这个模型，腰部五个腰椎，这个上面的是腰椎间盘，它不是骨头 也不是软骨，它的上下有软骨里面是特殊的含水量比较高的叫髓核，这个到了一定时候或者一定的年龄以后，它这个就要老化要变性，它一变性以后它就破裂突出来，压迫了这个神经，它就出现了下肢疼痛 、麻木，甚至一直到脚上，这就是腰椎间盘突出的主要问题。

如果腰椎间盘突出引起了腰痛，腿疼，腿麻的症状，要积极的睡硬板床休息，使用消炎镇痛药物比如双氯芬酸钠，营养神经药物甲钴胺片，使用甘露醇注射液脱水消肿治疗，减轻椎管内的压力，减轻神经根的肿胀程度，大部分患者都会得到很好的减轻，但是也仅仅是改善症状，突出的椎间盘是不能够回复到正常位置的。如果没有明显的症状，是不需要特殊的处理的，即使使用了一些药物，也不能够使突出的椎间盘回复到正常的位置。它是指椎间盘当中的髓核组织突破了纤维环，但是大部分情况下不会引起明显的症状。因为椎间盘从15岁就已经开始出现退变了，基本上每个成年人都会有腰椎间盘突出。

平时生活中患者应该养成良好的作息规律，早睡早起，保证睡眠的充足对病情的预防和恢复都是有很重要的促进作用的，另外患者应该调节自身的饮食，多吃一些营养丰富，易消化清淡含高蛋白质和高钙类的食物，如鸡汤，排骨汤，海带，鱼，虾等等，不要吃生冷，辛辣，油腻刺激性食物然后要注意戒烟和戒酒。腰椎弯曲多考虑是腰椎疾病引起的，比如腰椎增生，腰椎间盘突出，腰肌劳损等等，平时生活中要多注意休息，避免腰部着凉，并且调节姿势使腰背曲线处于有益的位置，例如当一个人坐位时可以调节椅子使身体向前倾，或者是在脚下垫一个矮脚凳以保持膝屈曲和脊柱展平。