1岁宝宝喝什么奶粉宝宝便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘是一种常见的病症，所谓便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘与各人体质和适应性有关，宝宝便秘是指大便干硬，隔时较久，有时排便困难。对于宝宝的便秘，家长们既不用过分担心，也不可置之不理，宝宝由于消化系统还不够完善，容易出现腹泻或便秘的病症，很多妈妈第一想到的都是从宝宝的饮食上进行调理，那么，首先就要从宝宝喝的奶粉开始着手。让我们先来了解便秘的原因，从而对症下药为宝宝选择适合的奶粉，以减少宝宝便秘的发生。

婴儿（指出生未满1岁的小儿）便秘的原因是：

食物中所含的纤维少：缺乏纤维素容易引起大便干结，可适当添加蔬菜类食物。

按时排便的习惯没养成：小儿没有养成良好的排便规律也易引起便秘，所以要每日定时训练排便，建立一定的排便条件反射，这样才能养成排便的好习惯。

精神因素：如果小儿突然受到精神刺激，或生活环境及生活习惯突然改变也可引起短时间的便秘。此外，甲状腺功能低下的小儿易引起便秘，但此类小儿还伴有其他表现。另外，便秘如有家族史，或家族性的肠道过长，也会造成便秘发生，这可能与遗传有关。

宝宝喝奶粉便秘的原因是：牛奶中的酪蛋白和钙的含量都比较高，而这两种成份都有收敛的作用，钙和其他成分结合形成难溶性钙皂，酪蛋白在小儿胃酸的作用下凝固成硬块不易消化，从而导致大便干燥、发硬。

目前为了解决奶粉引发的便秘问题，不少商家在奶粉中添加益生菌、益生元等肠道因子，帮助调节宝宝的肠道菌群，促进宝宝消化和吸收，预防腹泻，减少便秘，另外α-乳清蛋白和膳食纤维也能有效帮助消化吸收。妈妈们可以选择含有以上成分的奶粉避免宝宝便秘。挑选奶粉可以看看奶粉的益生元含量，含量稍高的能帮助宝宝加速肠道内有益菌群的生成，帮助宝宝排便。

其实宝宝便秘不仅跟奶粉成分有关也跟宝宝的体质有关，妈妈们应该选择适合自己宝宝体质的奶粉。大部分妈妈们反馈较少出现上火便秘现象的奶粉牌子有：美素、雅培、明治、牛栏等等。

温馨提示：平时多饮水，冲奶忌浓少加水，或是在奶粉中加入些清火宝，辅食少盐清淡不油腻，多吃新鲜蔬菜水果，加以抚触和腹部按摩，即可保持大便不干燥，小便不混浊。