何峰
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产后回奶怎么办
发布时间：2024-03-24
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在母乳喂养阶段有部分妈妈因为自身或宝宝患病，以及劳累、情绪不佳等因素导致泌乳量明显减少，医学上也叫做回奶，这种情况就需要妈妈采取行动将奶水追回来。在哺乳期的时候要注意控制自己的情绪，这样才能够保持身体状态不会异常改变，从而使奶水情况避免受到影响。产后回奶也就是产后不再母乳喂养，产后回奶可以停止哺乳，不再主动排空乳房，让其自然停止分泌乳汁。
是单凭食物回奶，效果会差一些，可以配合使用生麦芽熬水喝，或者是维生素B6口服；使用一些具有寒性的食品常常会抑制乳汁的分泌，这时候就会导致奶水变少，产生回奶的功效。宝妈可以吃山楂，韭菜，苦瓜回奶，但是这些食物并不是一定能回奶。
生气以及情绪变化导致回奶一般不会自行缓解，并且情绪变化还有可能加重病情，进而造成乳腺炎，所以哺乳期女性一定要调整心态，保持愉悦的心情，千万不要发脾气、生闷气以及闷闷不乐，以免造成损伤。如果没有及时的做治疗，很可能会导致乳房的肿块疼痛不舒服，严重的情况下也会影响到宝宝吃奶。一般情况下，生气回奶是可以自行恢复的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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