生活中抬重物或骑自行车匆忙下车站立不稳的时候，或者在激烈的足球、篮球等运动中都可能发生半月板损伤，长期从事蹲位办半蹲位工作，如汽车修理工反复蹲下、起立，半月板磨损比较严重，也会引起损伤。肿胀的病人可以抬高患肢，有利于消肿，口服一些活血化瘀药物也有利于促进半月板的血运的，但是这些药物可能有一点刺激胃，尽量饭后吃，保护一下胃就可以的，一半月板损伤需要一个半月左右的时间，来看看半月板损伤的修复情况就可以的。另外，对于一些症状比较严重的半月板损伤，比如出现关节交锁了，这两条腿不一样粗了，走路走不了了，像这种情况下，就得需要考虑手术治疗，采用半月板修复或者半月板切除的手术。

如果半月板损伤比较轻，病人只是表现为疼痛症状，辅助检查显示一二度的半月板损伤，对于这样的病人，还是可以选择保守治疗的办法，需要嘱咐病人，一定要严格得注意休息保护，这才是恢复最好的条件，活动太多太剧烈会加重症状。半月板损伤之后是会出现一些症状，首先撕裂的部位可能会有疼痛感，其次是可能会出现肿胀，有的会出现积液或者积血的情况，在触压半月板关节线的周围可能会产生疼痛。半月板损伤应该就诊于骨科，对有些分科比较细的三甲医院，半月板损伤应该就诊于运动医学科。

是对于膝关节半月板损伤比较严重的，并且磁共振显示三度半月板损伤，走路出现交锁症状的，就有必要积极地进行关节镜手术治疗。尤其是在深蹲的时候或半屈膝扭转膝关节的时候，半月板受到的碾压力量最大，此时就容易导致半月板损伤的形成。膝关节半月板损伤的原因为急性外伤和慢性损伤。