平时一定要保持局部的卫生，勤清洗，勤换洗衣物，衣物要在太阳下进行暴晒，能够有效的杀菌，减少细菌的滋生，预防疾病的发生。女性出现尿频尿不尽，而且有烧灼感，考虑可能是尿道炎或者上火所引起的。治疗期间，饮食以清淡易消化为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。建议平时一定要多喝水，勤排尿，能够有效的改善症状。

尿不尽在临床常见，是指排尿不干净或排尿后仍有尿意，在临床常见于：一、泌尿系感染：可有尿频、尿急、尿不尽、尿痛等。尿常规可见白细胞，泌尿系超声多无异常。治疗以抗感染为主。二、慢性前列腺炎：多见于中青年男性，可有尿频、尿急、尿不尽、排尿不畅、会阴区不适等。尿常规和泌尿系超声检查多无异常。治疗以α受体阻滞剂+中成药为主。三、膀胱过度活动症：见于中青年女性，以尿急为主要症状，可有尿频、尿不尽、憋尿后下腹部疼痛等。尿常规和泌尿系超声一般无异常。治疗以M受体阻断剂为主。

睡觉前尿频尿不尽，首先需要明确病因，可以到医院检查尿常规，排除是否有泌尿系感染的可能。如果有泌尿系感染，需要应用抗菌素治疗，同时需要注意保暖，不要着凉，需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，可以多饮水，有利于泌尿系炎症的恢复。如果白细胞检查没有问题，那么考虑有可能是由于膀胱过度活动，或者是由于神经因素引起的。这种情况可以口服一些相关的药物来缓解症状，例如可以口服M受体阻滞剂来缓解尿频过急的症状。