女性在怀孕以后，体内的绒毛膜促性腺激素升高，雌激素，孕激素也升高，会引起一系列的妊娠早孕反应，如头晕，乏力，恶心，呕吐，乳房胀痛，嗜睡等等。建议饮食上也不要一出现饿就吃，一天到晚都在吃，是容易造成能量过量的，容易出现肥胖。建议饮食上要少量多餐，吃一些清淡易消化的食物，一定要有规律的饮食，特别是不能吃得过多。在怀孕初期出现很容易饿的情况，也是妊娠早孕的一种表现形式。

女性怀孕后出现腰疼，通常是由于长时间腰部负担过重、姿势不正确、劳累、着凉等因素导致局部肌肉、筋膜、韧带等软组织劳损所致，可出现局部的疼痛、发僵、活动受限等症状，可采用保守治疗。首先建议患者适当休息，避免着凉，避免过度的弯腰、扭腰，避免劳累，局部可给予适当的按摩放松，改善周围组织的循环，解除肌肉的紧张，有效的缓解疼痛。平时应建议患者加强腰背肌的功能锻炼，维持腰椎的稳定性，避免腰椎不稳导致的疼痛。通过正规的治疗和训练，通常可获得较好的临床缓解。

很多孕妇在怀孕之后衰老都会比较快，适当的吃鸡爪能够给孕妇补充胶原蛋白，维持皮肤的健康与年轻。鸡爪当中的胶原蛋白含量非常丰富，吃鸡爪能够促进孕妇的皮肤健康，维持皮肤的弹性，延缓衰老。但是，在吃鸡爪的时候，孕妇们还应该注意，尽量不要买腌制鸡爪来吃，比如超市里贩卖的包装好的泡椒鸡爪，这些鸡爪当中含有的有害物质和添加剂比较多，不利于孕期健康。此外，鸡爪当中的脂肪含量也是比较丰富的，尤其是脂肪酸含量比较丰富，它能够促进孕妇身体当中的脂溶性维生素更好的吸收和利用，还能够起到保护孕妇内脏的功效，能够安胎、保胎，促进胎儿的发育。