脸上长粉刺和痤疮的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：

1. 油脂分泌过多：皮脂腺分泌过多的油脂会导致毛孔堵塞，从而形成粉刺和痤疮。

2. 皮肤干燥：皮肤缺水会导致毛孔扩张，从而使粉刺和痤疮更容易出现。

3. 饮食不当：摄入过多的糖、咖啡因、酒精等会影响皮肤的油脂分泌，从而导致痘痘和粉刺的产生。

4. 精神压力：长期的精神压力会导致荷尔蒙水平失调，从而影响皮肤的正常代谢，进而引发粉刺和痤疮。

5. 个人卫生习惯不良：不及时清洁面部、使用不合适的护肤品等都可能导致毛孔堵塞，从而形成粉刺和痤疮。

如果你有这些问题，建议你去看医生或皮肤科医生进行检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯、饮食健康、避免过度清洁和使用刺激性化妆品等也是预防和治疗粉刺和痤疮的重要措施。