膝盖一伸一屈就疼一般可以通过减少运动、按摩、口服药物等方法来进行治疗，能够使局部所出现的疼痛以及肿胀的症状得到缓解。

1、减少运动：如果是做剧烈运动所引起的疼痛，则需要通过减少运动的方法来进行改善，主要可以减轻局部的负担。

2、按摩：受到外伤所引起的疼痛，则可以通过按摩的方法来进行改善，主要可以起到加速局部血液循环的效果，有利于局部肿胀的症状得到改善。

3、口服药物：若是膝关节炎所引起的疼痛，则可在医生指导下口服依托考昔片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物治疗，能够达到消炎止痛的作用。

除了以上这几种治疗方法之外，也可以通过中药内服等来进行治疗，有利于症状改善。