半月板的损伤常常是由于严重的急性外伤引起的，比如高处坠落伤，重物的撞击，严重的关节的扭伤等等，半月板损伤之后会引起局部的疼痛，关节的肿胀以及关节的功能障碍，半月板损伤之后正确的治疗方法是积极的到医院去完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征需要积极的进行手术治疗，手术之后还要进行石膏固定六周左右的时间，进行石膏固定创造了一个稳定的环境，有利于损伤的半月板的恢复。首先，我们存在半月板损伤，我们也需要了解我们半月板损伤的严重程度，当我们半月板损伤达到3度，半月板有明显的撕裂时，我们单纯的用中医疗法治疗，可能往往达不到效果，为什么呢？半月板损伤以后如果选择中医进行治疗，包括中医的内治法和外治法，半月板损伤急性期尽量不要选择任何方式的治疗，在急性期尽量以严格制动冷敷为主。

通过核磁共振等检查有可能会发现关节腔里面有一些积液，不论是轻度或者是严重的半月板损伤，都不建议做跑步或者其他的负重活动比如说上下楼梯，爬山等等，这个对膝关节局部的半月板损伤是没什么好处的，有可能会进一步加重，所以说当检查确定有半月板损伤以后主要以休息为主，局部热敷，同时可以做一些针灸理疗，口服药方面可以吃一些氨基葡萄糖以及活血止痛胶囊等，那样通过一段时间的治疗以后，这些不舒服的症状就能够慢慢好了才能够慢慢的走路，等到完全恢复以后，才能做一些跑步等运动锻炼，那样影响才不会太大所以，当我们明确半月板损伤程度后，我们再选择相应的锻炼方式，这样才可取，如果半月板损伤3度，而且有明显的症状，这个时候我们就需要行手术，来修复我们的半月板。跑步出现半月板损伤要通过核磁共振检查来了解一下损伤的程度如何。

对于半月板损伤如果是进行缝合手术治疗的，对于这样的病人往往恢复就比较慢了，大约需要两个月左右的时间才可以恢复的。当我们半月板损伤的部位不太适合缝合时，也就是我们临床上所说的白白区，此时我们会直接根据病情予修整半月板，但是我们会掌握一个大的原则和方向就是保留半月板的环形张力，然后发挥我们半月板的生理功能。半月板损伤以后进行关节镜的手术，需要3个月左右才能完全恢复。