你在生活中经常遇见面瘫的患者吗？有的时候我们会无意间遇到这样的人面目没有丝毫的表情只是一个状态，那么这个人可能就患有了面瘫，面瘫不仅影响的面目的表情，而且长久下来，会影响身体健康，那么如果患有了，这种疾病，我们应该怎样护理？

1、局部护理。急性期患侧面部用湿热毛巾外敷,水温50-60度,每日3-4次,每次15-20分钟,并于早晚自行按摩患侧,按摩用力应轻柔、适度、持续、稳重、部位准确.面瘫的护理患者可对镜进行自我表情动作训练:进行皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等运动,每日2-3次,每次3-10分钟.

2、一般护理。在急性期应当适当休息,在做面瘫的护理时要注意面部持续保暖.外出时可戴口罩,睡眠时勿靠近窗边,以免再受风寒.注意不能用冷水洗脸,避免直吹冷风,注意天气变化,及时添加衣物防止感冒。

3、注意休息。面瘫的护理和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

4、营养支持。饮食应营养丰富,面瘫的护理人员选择易消化的食物、禁烟戒酒,忌食刺激性食物。

5、劳逸结合。面瘫患者要注意休息：面瘫患者在护理和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳;近期内工作极度紧张，劳逸不当，体质下降会诱发面瘫，中医所谓正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚，如果人体强壮，各脏腑器官功能正常，外邪就不能侵犯，但是当人体正气不足，脉络空虚，抗御外邪的能力下降时，风寒之邪就可能乘虚侵犯面部的阳明、少阳经脉，最终导致气血运行不畅，肌肉失养，纵缓不收而发病，因此面瘫患者注意劳逸结合很重要。

6、增强抵抗力。适当运动：面瘫患者应该在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目;面瘫要少吃油腻滞胃、不易消化的食品，应该多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子，来维持足够的维生素摄入，还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。

7、心理护理。患者多为突然起病,难免会产生紧张、焦虑、恐惧的心情,有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症,要根据患者的心理特征,耐心做好解释和安慰疏导工作,缓解其紧张情绪,使患者情绪稳定,身心处于最佳状态接受治疗及护理,以提高治疗效果。

8、眼部护理。由于眼睑闭合不全或不能闭合,瞬目动作及角膜反射消失,角膜长期外露,易导致眼内感染,损害角膜,因此减少用眼动作.在睡觉或外出时应佩戴眼罩或有色眼镜,并用抗生素滴眼,眼膏涂眼,以保护角膜及预防眼部感染。

9、口腔护理。进食后要及时漱口清除患侧颊齿间的食物残渣。

10、远离风寒。这也是面瘫的护理要点。空调、风扇是最常见的面瘫的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部。

在介绍了面瘫的护理方法之后，我们希望更多的人能够了解面瘫的症状，因为只有在了解了面瘫的症状之后我们才能知道对方是不是患有面瘫,我们的亲人朋友是不是患有面瘫，在患有面瘫之后要积极的，到医院治疗，早治疗早康复.