如何通过饮食来调理便秘

可以给宝宝多吃润肠通便的水果蔬菜，比如苹果、草莓、菠菜、芹菜等，多吃粗粮，比如大麦、荞麦等，营养丰富，还有利于通便，给宝宝适当的多喝水，分多次喝一点水，避免辛辣刺激性的食物。

建议

建议去医院检查宝宝肠胃，如有异常及时治疗，无异常可以给宝宝肛门内打入开塞露软化粪便（请遵医嘱使用）。

注意事项

注意宝宝的食品安全，不能吃生冷的食物，不能喝生水，水要滚至沸腾，宝宝的餐具要严格消毒，宝妈不要和宝宝共用一个餐具，防止细菌传播引发肠胃炎。