如果您被诊断为患有慢性扁桃体炎，建议您采取以下措施：

1. 饮食调理：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。

2. 保持良好的卫生习惯：勤洗手，避免与他人共用毛巾、杯子等个人用品。

3. 定期检查：建议每年至少进行一次口腔检查，及时发现问题并治疗。

4. 药物治疗：如果病情较轻，可以通过口服抗生素或消炎药等药物来缓解症状。

5. 预防复发：避免吸烟、喝酒等不良习惯，保持良好的生活习惯和作息规律。

总之，慢性扁桃体炎是一种常见的疾病，需要长期治疗和管理。如果您出现任何不适症状，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。