半月板损伤是可以被治疗好的，对于大部分半月板损伤轻微的患者来说，经过三个月的休息就能完全康复，主要的治疗方法就是保守治疗，卧床休息，外敷活血化瘀的药物，内用玻璃酸钠，以及石膏在外面固定。要尽早进行手术治疗，治疗的同时要制定完善的锻炼恢复计划，但不能剧烈的运动，要循序渐进，适当的外出散步可以帮助患者尽早的恢复。对于中重度的半月板损伤，特别是半月板撕裂，因为半月板本来就缺少血管的供应，伤口愈合特别难。

针对于这种情况的治疗，先选择保守治疗的办法，比如说：需要嘱咐病人以休息为主，严格的卧床休息，更有利于后期症状的改善，坚持每天烫洗一下，烫洗可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。可以配合理疗的办法，班差一个半月左右的时间，如果后期走路还有疼痛的症状，需要积极的进行手术治疗。首先需要说明一下，对于半月板二级损伤，一般情况下，只是表现为局部的疼痛症状，这种情况一般不严重的。手术的治疗方案，需要关节镜下进行半月板修建成型，或者是缝合手术。

需要多补充新鲜的瓜果、蔬菜，富含丰富的维生素，还含有大量的膳食纤维，有助于促进肢体新陈代谢，帮助消肿。受伤1周后，需要加强营养，一般选择优质蛋白饮食，也就是补充牛奶、鱼肉、瘦肉等。韧带损伤一般是选择支具或者弹力绷带固定制动，患者运动量减少，在饮食上早期需要清淡饮食，可以减少胃肠道的负担。不建议食用筒子骨汤、大骨头汤，它们仅仅是富含油脂，并没有特别补钙的作用。