喝红糖生姜水也是一定要注意自己的血糖的情况，有糖尿病的患者是尽量不要喝的，毕竟很容易有导致疾病加重，导致体重增加等等方面的问题。女性在月经期也要注意保护自己，不要着凉，避免过度劳累，保证休息，做好防寒保暖的工作，适当多吃一些富有营养的食物，例如鸡蛋，牛奶，牛肉，鱼肉等。月经期间可以喝生姜红糖水吗。

如果月经量过大的女性，建议在接受足底按摩时，跟操作人员明确的说一下，手法以轻柔和缓为主，特别需注意的是，对于月经量的过多女性，按摩时不宜在涌泉穴、太冲穴，以及具有疏肝行气，活血的穴位上过多的操作，以防月经难以止住的现象发生。月经期可以按摩脚，脚底有人体很多穴位，并且存在人体很多器官组织反射区，子宫的反射区在脚掌部位内侧根部，通过按摩脚底可以促进脚部末梢的血液循环，有利于缓解肢体发冷、痛经的症状。女性的生理期，是女性比较特殊的一个时期。

月经期间注意事项有很多，一个是饮食上要注意清淡营养、营养均衡，适当多吃富含蛋白质的鱼、肉、蛋、奶等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃或不吃生冷、辛辣刺激性的食物。月经期间多进食营养丰富易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，禁止进食生冷辛辣刺激性的食物，多用暖袋热敷小腹部，多喝红糖水有利于暖宫效果是非常好的月经期是女性的特殊生理时期，在月经期要注意避免性生活，还要注意饮食，少吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的食物，也不宜喝浓茶、咖啡。