孕吐是指在怀孕期间，由于胎儿发育和母体激素变化等原因导致的一系列不适症状，常常会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。以下是一些鉴别孕吐的方法：

1. 观察：孕妇在怀孕期间可能会出现情绪波动、食欲不振等症状，这些都是常见的孕吐表现。

2. 确认原因：如果孕妇出现了持续性的腹泻或者大便次数增多，那么就需要考虑是否存在肠道感染等问题。

3. 排除病理因素：孕妇出现了剧烈疼痛、头晕、恶心等症状时，应该及时就医，排除可能存在的病理因素。

4. 药物治疗：有些孕妇在怀孕期间会出现药物反应，如果出现了持续性的恶心、呕吐等症状，应该及时咨询医生并进行药物治疗。

总之，如果你怀疑自己患有孕吐，最好及早就医并听从医生的建议进行治疗。