张妮
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老年高血压的护理措施
发布时间：2024-03-24
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老年高血压患者应注意观察血压变化，按时服药，观测药物降压效果，有无不良反应，保证合理的休息与睡眠，按时作息，避免熬夜，适当运动，控制体重，保持情绪平稳，避免过度激动等。饮食要低盐、低脂、低胆固醇、富含高纤维素和维生素、富含钙质的食物。如吸烟饮酒等不良嗜好，应戒除。
合理的膳食模式可降低人群高血压，高血压患者应营养均衡，才能保证高血压患者的营养，高血压患者的饮食，以新鲜蔬菜、水果、低脂或脱脂乳制品、禽肉、鱼、大豆、坚果以及富含钾、钙、镁、优质蛋白质和纤维素的食物为主。对于老年高血压的补品，有燕麦、荞麦、低脂或脱脂奶、酸奶、瘦牛肉、鸡肉、鸭肉、三文鱼、金枪鱼、核桃等，但对于每个老年人的情况不同，所以对于老年高血压患者，应该根据个人情况选择食用。
一般建议在刚开始使用降压药物的时候，不要剂量过大，也不要用药的种类过多。治疗高血压的药物种类是比较单一的，主要使用的就是降压药物。同时要注重轻度的高血压，是不需要使用降压药物的。而降压药物的内涵也是相对单一的，只是针对高血压的不同，使用的降压药物有所不同。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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