产后风湿是指产后期间由于子宫收缩和胎儿发育等因素导致的关节疼痛和肿胀。以下是一些可能有用的产后风湿去除方法：

1. 热敷：使用热水袋或热毛巾等物品在患处进行热敷，可以缓解疼痛和肿胀。

2. 冷敷：使用冰袋或冰块等物品在患处进行冷敷，可以减轻疼痛和肿胀。

3. 按摩：轻柔地按摩患处，可以促进血液循环和淋巴排毒，缓解疼痛和肿胀。

4. 运动：适当的运动可以促进血液循环和淋巴排毒，有助于减轻疼痛和肿胀。

5. 饮食调理：注意饮食营养均衡，多吃富含维生素C、E、A等的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，有助于增强免疫力和缓解疼痛。

需要注意的是，产后风湿的治疗需要根据个人情况制定具体的治疗方案。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并咨询专业医生的建议。