气血不足的人常眼睛干涩、四肢冰凉、皮肤无光泽。气血不足的原因是多方面的，可能是因为：1.不规律的生活与饮食。长期熬夜、抽烟喝酒，造血时间和能力差，使身体代谢能力变差，气血不足。并且经常食用肥腻辛辣刺激的食物，伤害脾胃，也会导致气血不足。2.运动不足。运动量少，导致血液循环不畅通，气血的道路受阻滞，导致气血的供应不足。3.疾病原因。一些意外伤害如车祸、重病、大出血等，病愈后损耗元气，会导致气血不足。而慢性疾病则会缓慢的消耗气血，导致气血不足。

失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。失眠的证情轻重不一，轻者有入睡困难，有睡而易醒，有醒后不能再睡，也有时睡时醒等，严重者则整夜不能入睡。气血不足的睡眠主要因心脾两虚。心主血，脾为生血之源，心脾亏虚，血不养心，神不守舍，故出现失眠多梦。其临床表现可见多梦易醒、心悸健忘、头晕目眩、肢倦神疲、饮食无味、面色少华、舌淡苔薄、脉细弱。治疗原则：补养心脾，以生气血。方药多选用归脾汤加减。

气血虚的症状并不分男女，其表现相同，其表现都是乏力，懒言，声音低微，面色苍黄或苍白。活动时心慌气短，做事力不从心，记忆力下降，腹胀消化不好，女性可有月经异常，经少闭经。男性可有性功能低下，而在小儿则容易出现生长发育障碍，智力低下，反应迟钝。气血是人体的物质基础，人体五脏六腑能够正常发挥功能，都有赖于气血的正常。