因为这个时候是胎儿生长发育比较快速的一个时期，那么就需要更多的钙量来补充，尤其是宝宝的牙齿和骨骼的发育都需要补充钙。在怀孕晚期是胎儿生长发育的快速阶段，尤其是宝宝的骨骼发育，在这个时候就要特别的注意额外的补充钙了，一般建议在怀孕晚期的时候每天可以补充1500毫克。因为到了孕晚期，宝宝的牙齿和骨骼发育是比较迅速的，这时候就需要大量的钙来进行补充。

日常生活当中呢，我们可以针对补钙的饮食来进行口服，比如说多喝奶，多吃海产品，多吃蔬菜水果，多进行阳光的日照，有利于皮肤合成维生素d，从而呢也更有利于体内钙的吸收等等，通过饮食行为方式来进行日常的补钙，可以减少便秘的现象发生。孩子一补钙就出现便秘的症状，也是非常常见的，尤其是在口服钙片进行补钙时，容易出现这种情况，因为钙片的主要成分为碳酸钙具有一定的吸附作用，容易导致便秘发生。如果有微量元素的缺乏，可以出现一系列的症状，特别是在婴幼儿生长的过程当中，需要间断的给孩子补钙，补钙有利于促进骨骼的发育，有利于防止出现睡眠方面的问题，防止出现骨骼变形，甚至佝偻病的情况。

小孩子在生长发育期间一定要做到营养均衡，虽然在生长的时候一定要补钙，但是也不能够过多的进补，过多的补钙可能会对身体造成一些危害小孩补钙补多了容易引起钙中毒，孩子在出现钙中毒现象时可能会有头昏、头痛、恶心、呕吐、低热和便秘的情况，严重者甚至还可能会对孩子的肾功能造成一定的伤害和影响。我国目前建议6个月以下的健康婴儿不必额外补充钙剂，母乳及配方奶已能提供足够的钙；那补钙过量，宝宝就会变得没有精神，而且头晕是睡宝宝还特别容易哭闹。