日常生活中，常常看到很多人因长期便秘引起口臭，使得自己常在公共场合遭遇各种尴尬。如何才能消除令人烦人的口臭，如何才能还自己一身清爽呢？

口臭是指口内出气臭秽的一种病症,多表现为呼气时有明显臭味,刷牙漱口难以消除,含口香糖、使用清洁剂均难以掩盖,是一股发自内部的臭气。

引起口臭的原因有三种原因：

第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。比如有蛀牙空洞或睡前不刷牙。

第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。这两种原因造成的口臭都是暂时的——原因明了，易于解决。

第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”，这种原因最让人头痛，也最顽固。您自己对比一下，您是属于哪一种？目前来说牙齿黄4号是不错的选择，其所独有的植物萃取成份（类似活性炭原理），能有效吸附香烟、大蒜、鱼腥等以微小分子滞留口腔的顽固气味，然后通过漱口彻底清除。

不管外表再多么多么的光鲜，一旦开口，那满嘴巴的口臭立马让人躲的远远的。上面分析了三种口臭的原因，大家对照一下，看自己属于哪一种呢？如果找到了原因，下一步就是该寻思采取怎样的措施治疗口臭，让自己不再尴尬哦。