腰椎间盘突出的腿麻和脚麻实际上是一样严重的，之所以会出现这种情况是由于患者神经受到了压迫所导致的，无论是哪种情况所引起的麻木，都是比较严重的，只不过压迫的位置不同而已，下段的突出压迫的位置一般是脚，而145或者134的部位，一般压迫的是小腿，所以只是压迫的位置不同而已，严重程度几乎是相同的，一旦发现这种症状，患者可以选择做核磁共振进一步确诊，然后做一做腰椎的牵引，或者其他物理治疗，必要的时候可以选择使用手术来进行治疗。而一般足背部的麻木相对于小腿外侧麻木要严重，因为一旦出现了足背部麻木，说明病人腰椎间盘突出的情况是比较重的，并且这种麻木是先出现小腿外侧麻木，然后随着椎间盘突出加重，脊髓神经根受压加重，才会出现足背部麻木的情况，所以腰椎间盘突出脚麻要比腿麻严重。腰椎间盘突出以后，出现脚麻或者出现腿麻，并不能说明疾病的严重程度，因为支配足部皮肤感觉的，还有和支配腿部皮肤感觉的，两个地方的神经是不一样的。

腰椎间盘突出，首先应该注意的就是避免久坐久站。在运动方面，腰椎间盘突出症的患者往往不易产生剧烈的运动，比如说长期的坐立、长期的开车，这些都是应该避免，如果说能站着就尽量不要坐着，因为坐着大约是站着腰椎压力的7倍的压力，因此在日常的劳作和运动应该站立活动或平卧位休息为主，腰椎间盘突出一旦发生，我们应该要注意第三点。症状缓解期要注意适当减少弯腰活动，禁忌负重活动，尽量减少脊柱纵向受力。

腰椎间盘突出是骨科特别常见的一种疾病，如果这种疾病比较严重的话，基本上就会考虑手术的治疗措施来进行治疗。第二次再次复发的几率大约在50%左右，这种情况下很多的患者，也是可以通过保守治疗能够得到一定程度的缓解。复发率有时候就是看治疗方法，一般保守治疗针刺的靠间盘体积缩小，消融以后体积缩小以后引起症状缓解的，这种可能就有一定复发率，通过镜子底下把间盘取掉它也可能会再掉出来，因为间盘还在活动着，当然还有手段打上钉子把间盘也去掉给它融合打上K置融合了，这些病人可能阶段不太容易，如果钉子融合了骨头也长住了不太容易再犯，但是它相邻阶段也可能会有出现复发的情况、所以复发有两种情况一种是局部的复发，就间隙做完了又出事了，还有可能是相邻的就是你做的四五，可能五一隔几年又出事了，这叫相邻阶段病，因为可能腰椎腰一到腰五，我们弟兄五个干活其中有两个一下子，让你给三四融住了它不干活了，那别的阶段就要来代偿融死的阶段的工作，所以尤其相邻阶段它工作量增加了它退变也会增加，很可能也很快，也可能就会出现它的症状引起相邻阶段，四五治好了五一又发生了或三四又发生椎间盘突出了。