当宝宝长出第一颗乳牙时，此时很多父母都是非常的兴奋的，但是兴奋之余，很多夫妻都没有很强烈的帮助宝宝护理乳牙的实际行动，其实要是不好好的给宝宝进行乳牙的护理的话，是会让宝宝长出龋齿的，下面主要介绍一下如何帮助预防宝宝龋齿呢?

1.经常检查蛛丝马迹——龋齿在初期时，一般孩子不会感觉到痛，而当其感觉疼痛时，龋齿就已非常严重了，所以，龋齿要早发现，早治疗。妈妈可以每过一段时间便让宝宝长开小嘴，细心查找牙齿上不健康的蛛丝马迹。

2.教会宝宝漱口、刷牙——在宝宝还不会向外吐口水的时候，可以用清水轻轻的刷牙，待到宝宝能熟练地按指令吐口水，就可以使用含少量氟化物的牙膏，每天早晚各刷牙一次。

3.控制甜食摄入——蛋糕、饼干、糖果，这些美味的食物令意志薄弱的宝宝无法抗拒，但它们非常容易附着并黏滞在牙齿的表面，为龋齿的发生提供了良好的环境，因此这些食物只能偶尔为之，最好让孩子多吃一些粗糙的、纤维性的食物，如蔬菜、水果、肉类，不仅营养充足，更能通过咀嚼、摩擦来清洁牙面，减少残留物使之无法发酵。

4.必要时找牙医帮忙——妈妈应该在孩子2周岁左右就带他去看牙医、检查牙齿，并开始耐心地教会他刷牙。

总之，作为父母，帮助自己的宝宝预防龋齿，保护宝宝的乳牙是很重要的，因为要是宝宝的乳牙龋坏的话，是会导致宝宝出现牙髓炎或牙周炎的，这样就会影响宝宝的恒牙，导致恒牙长出后不牢固，容易损坏，而且也会让恒牙长的不美观。