在高血压的治疗方面，首先要进行生活方式干预，包括精神放松、戒烟戒酒、低盐、低脂饮食、适量运动、减轻体重、保证充足睡眠等；遗传因素是不可控的，环境因素包括高盐、高脂饮食、吸烟、饮酒、肥胖、精神紧张、缺乏体力活动、睡眠不足，以及睡眠呼吸暂停等。如果遇上生活方式干预，不能将血压降至正常，就建议正规服用降压药物，比如钙拮抗剂、ACE I、 ARb、β-受体阻滞剂和利尿剂。而不主张应用蒲公英等民间方法来降压，因为这些方法都不是国际高血压指南所通行的方法，而且长期服用蒲公英可能也有一定的副作用，所以还是建议接受正规的降压治疗。

是如果合并血糖高的情况，水果方面要严格限制甜的水果，除了黄瓜、西红柿、柚子不升高血糖之外，其他的水果一定要在血糖水平达到标准平稳状态的前提下，在两餐之间可以吃小块的水果，例如一小块的苹果或者一小块的橘子等等，一定要量很少，不能过多的吃。血糖平稳的前提下，每个餐间一小块的水果，必须一次要吃一种，不要一次吃很多种，否则血糖也会升高，会影响血糖水平。血压高、血糖高可以吃的水果，目前例如黄瓜、西红柿、柚子，这三样不会增加血糖的数值，对血压高也是有益的。因为单纯的血压高，主要限制盐的摄入、戒烟、限酒，可以吃新鲜的蔬菜、水果，除了以上的三样，还有牛奶，要少吃油腻的食物。

还有就是在饮食上也有一定的关系，比如像高血压患者平常要求是低盐、低脂的饮食，想吃的有的时候比较咸，吃的比较油腻等等，这些都会加重高血压的发生。平常出现高血压，很有可能会引起头痛以及头晕、食欲下降等一些症状，所以说，这个时候一定要放下身边的一些工作，或者是卧床休息。所以说平常应该根据医生的检查，还有指导，进行长期的服用降压药物来控制，而且降压药是不能够漏服，而且最好是根据医生的指导长期服用，不能自己停药。像高血压患者来说，本来没有什么特别有效的药物来彻底的治疗好，只能够通过药物来控制血压。