孕妇的产后护理：首先注意卫生。产后一个月之内不要提举重物，不要做耗费体力的家务和运动，多吃高纤维的食物，避免便秘，多饮水。一旦出现伤口的裂开，化脓，或者红肿硬结，有感染迹象，一定要及时的就诊，必要时要给予抗生素抗感染，局部伤口要定期换药，甚至要活开拆除里面的缝线，伤口才可以慢慢愈合。

在这个时间需要注意的是以下这些：是要合理的营养，从16周开始可补充钙、铁、锌、DHA等微量元素，这些营养素可促进宝宝的生长发育。产检包括测量妈妈的血压、体重，包括很重要的测量，B超、头臀长以及NT值，根据头臀长可以核对孕周，根据NT值可以初步判断胎儿染色体异常的风险，如果高危需要进一步做羊水穿刺染色体检查。怀孕的最后三个月，也就是怀孕28周以后了。

在孕期的时候是需要注意休息的，并且要保证充足的睡眠时间，在孕期是不可以熬夜的，孕妇应该处于一个相对生活比较规律，比较健康的状态，对于胎儿的生长发育才有好处。再有，怀孕的时候，我们还需要注意要加强营养，注意锻炼，保持饮食的多样化，也就是说多吃些新鲜的蔬菜水果，多吃一些含蛋白质高的这些食物，比如说虾、肉类、鸡蛋等，这样才能保证孩子的营养的充足。长时间的熬夜，很容易造成开动频繁现象，对于孩子的发育会形成一定的影响，会增加胎儿畸形和流产的概率。