腰穿是诊断神经科疾病的1个重要检查方法，用1个很细很长的针在患者背部穿刺皮肤，肌肉、韧带到达蛛网膜下腔，抽取脑脊液进行化验。腰穿的时候要让患者保持左侧卧位或者是右侧卧位，同时患者要将头颈部向前屈曲，髋关节、膝关节尽量屈曲，最好是膝盖抵住自己的腹部，这样将背部尽量弓出，椎间隙增大，有助于提高腰椎穿刺的成功率。如果在做完腰穿后应该要绝对卧床休息，密切观察患者的病情，遇到身体的不适，应该尽快让医生检查。

腰椎间盘突出这个疾病在临床上属于一个外科疾病，这个疾病是不需要患者进行特殊的忌口的，这个疾病对于饮食没有很高的要求，平时想吃点什么得了这个疾病也可以吃点什么，因为这种外科疾病对于饮食没有特殊要求，患者在日常生活当中避免不良的生活习惯就可以了，比如睡的床比较软，或者经常弯腰负重以及久坐久站，避免这些不良的生活习惯，腰椎间盘突出的症状就可以得到缓解，不会持续太长时间。平常不要吃寒凉性的食物，也不要喝冰冻冷饮，这些有可能会导致体寒，容易引起血液循环变差，从而会引起病情加重的，尽量不要吃肥甘厚味难以消化的食物，这样会影响人体对营养的吸收，也会影响病情的恢复的。目前，还没有直接证据证明某些事物能够修复腰椎间盘突出或者延迟腰椎间盘突出的发展。

防治腰椎间盘突出症可以做一下腰椎的功能锻炼，做一下拱桥运动，飞燕运动，臀桥运动，多点游泳，还可以打太极拳，这样是可以增加腰背部的肌肉力量，防止腰椎损伤。同时平常一定要减少腰椎的受力，不要弯腰搬重物，不要翘二郎腿坐，不要睡太软的床，不要经常打篮球，排球，羽毛球，防止腰椎损伤加重引起病情加重。腰间盘突出一般早期的时候，可以通过一些营养神经活血的药物，配合腰背部肌肉的锻炼，能够缓解症状，如果腰间盘突出症状比较重的时候是需要手术治疗的。