人体每天都需要补充很多的营养成分，只有保证身体所需要的各项营养均衡，才能有效保障人体的各项功能正常运作，对于股骨头坏死的饮食来说，也要注意营养的均衡。对疾病有帮助的食物就应该多吃，不利于股骨头坏死康复的食物就尽量不吃或少吃。

股骨头坏死的饮食要做到营养均衡这一点，首先是要搭配好股骨头坏死疾病患者的主食。对于股骨头坏死患者来说，日常饮食的主食中应该以大米、面粉跟玉米等杂粮为主，在烹调方法上也要注意平种的多样性，比如说面粉可以制作成面条、面糊、蛋糕等等食物食用，股骨头坏死患者的日常主食粗细搭配也要适宜，也可以适当地尝试吃吃流食。

与此同时，在日常股骨头坏死的饮食中，要减少辛辣食物的摄入，尽可能地避开食用这类型的食物。这是因为辛辣的食物会刺激到股骨头坏死疾病，比如说烟、酒、辣椒等等辛辣食物，会累计在股骨头坏死患者体内，从而逐渐地影响股骨头坏死患者的制血跟输血功能，加重股骨头坏死患者的疾病。

对于疾病患者来说，在股骨头坏死疾病饮食中除了要注意营养均衡外，还要掌握股骨头坏死疾病的饮食禁忌，像刺激性的食物就不应该吃，而是应该在日常股骨头坏死的饮食中，多吃一些含钙丰富的物质跟新鲜水果和蔬菜，合理健康地饮食。