怀孕晚期手指关节肿痛可能是因为水肿或激素变化引起的常见症状之一。以下是一些可以缓解手指关节肿痛的方法：

1、休息和提升手部：给双手足够的休息时间，避免过度使用。尝试将手抬高，以帮助减轻水肿。

2、冷敷：考虑在肿痛的手指上轻轻地放置冷敷物，可以帮助减轻疼痛和肿胀。但要避免将冰块直接接触皮肤，以免引起冻伤。用一块干净的毛巾包裹冰块并轻轻按摩受影响的区域。

3、热敷：有时热敷也可以减轻手指关节的不适。用温暖的毛巾或热水袋轻轻按摩或覆盖在疼痛的手指上。

4、手指运动：轻柔的手指活动和伸展可以帮助缓解肿痛，但要避免过于剧烈的运动。尝试弯曲和伸展手指，以增加关节的灵活性。

5、按摩：轻柔的手指按摩可能会有助于缓解手指关节的肿痛。可以使用一些温和的按摩油来进行按摩。

如果手指关节的肿痛持续或加剧，或伴随其他症状，如发热或红肿，应咨询医生的建议，以排除其他可能的疾病。