剧烈的运动以后，病人的身体处在了极度的消耗的状态并且会出现全身的乏力，有些病人也会出现胸闷，所以如果运动以后首先胸闷，应该及时的寻找相应的病因，及时的治疗，以免耽误病情。最常见的就是心脏神经官能症，病人会自觉有胸闷的症状，进行相关检查，却没有发现异常，运动可以转移注意力，反而会使症状减轻。运动后出现胸闷、喘不过气、呼吸困难的症状和很多原因都有关系，比如心脏系统、血压系统，还有肺部疾病等等都有可能引起运动后胸闷的症状。

少吃辛辣刺激的，过于油腻不容易消化吸收的食物，要吃一些养胃并且富含营养，容易消化吸收的食物，还要注意适当的运动锻炼，要适当散步，跑步，练瑜伽，还可以做腹部按摩等等，都有助于促进胃肠蠕动，促进消化，改善胃胀气。应尽快完善心电图等检查，如心电图，心脏彩超未见明显异常，部分功能性消化不良的患者可以出现有上腹部胀气，胸闷，气短等症状。胃胀、胸闷气短的原因比较多，一般常见于消化系统及心血管系统等疾病，大多数是胃肠病常见的主要症状之常见的病因有饮食、生活作息不规律导致的胃肠功能紊乱或者是消化不良等。

女性出现胸闷气短，首先考虑是否患有冠心病，一般患有冠心病会有胸闷气短等症状其次也应该考虑心脏神经官能症，或者其他呼吸系统疾病，以及相关疾病导致的，所以需要去医院就诊，让医生当面检查，结合心电图，心脏彩超，血压，血脂血糖等相关检查来确定，需要确定病因后，才能进行用药治疗的，平时要注意休息，千万也不能熬夜的。女性跟所有人一样，如果她的胸闷气短是跟氧耗增加有关系，比如饱餐、天冷、情绪波动、情绪激动，或者是说活动量很大，出现的胸闷气短，一休息就能够缓解，躺下躺平了也不会加重，这种状况很可能是冠心病相关的胸闷气短。女性出现胸闷气短，不一定是患有相关的疾病，也有可能是属于生理性的原因，导致的胸闷气短，如心情激动，以及在剧烈运动后，都可以引起胸闷、气短的症状。