秋季过敏性鼻炎，是鼻腔的一种过敏性炎症，常见症状有鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻堵等，鼻黏膜分泌的清亮黏液引起的，或鼻涕液常引起，咳嗽、失嗅也多见，偶尔还会有味觉减退，影响食欲，极度严重时，可能会引起鼻血，患者经常不自觉的用食指揉鼻子，过敏性鼻炎炎症，影响患者的生活质量，以及整个机体的健康情况，患者的社交活动和体力劳动，还可能发展成过敏性哮喘。过敏性鼻炎，有常年性和季节性之分，如果每年只有花粉播撒的春季发作，而且通常的原因是由花草树木的引起，称为季节性过敏性鼻炎，季节性过敏性鼻炎，日常护理包括以下几方面，避免接触过敏原，忌食寒冷、生冷等刺激性食物，慎食鱼、虾、蟹类海产食物，平时注意多吃补益肺气的食物，避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方，还要采用正确的擦鼻的方法。

晚上睡觉鼻子不通气的小妙招有以下几种.第1，你可以烧一壶热水倒进杯子里，注意杯子的口尽量窄一些，然后将鼻子靠近杯子，对着杯子冒出来的热气做深呼吸状，几杯下来症状就会有所缓解。第2，可以使用薄荷油闻鼻，可以达到鼻孔通畅，每天都可以反复的使用几次，这样下来鼻子也会通气了。

如果孩子本身属于过敏性体质，平时要注意孩子对什么东西容易产生过敏，做到防范于未然。如果是感冒后激发的过敏性鼻炎，要注意锻炼孩子体质，减少感冒的发生，要做好防御工作；家里常用吸尘器清洁环境，卧室的门窗要经常打开，保持空气的清新流动；如果是对化学气体过敏，则要对家居环境的装潢布置要特别注意，尽量使用绿色环保的装潢材料；